经常熬夜切勿多吃胡萝卜

生活在节奏紧张的现代社会，没有熬过夜的人是幸运的人。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么，经常熬夜的人应该怎样自我保健呢？ 　

06/18/2009 19:20:18　274次阅读海蜇新闻转载付费阅读

阿尔茨海默病的护理要点

阿尔茨海默病： 阿尔茨海默病患者的日常护理 根据患者的病情进展和临床症状不同，应采取不同的护理措施。这些将有助于患者和家人确定采取什么样的帮助方法。 作为

06/18/2009 19:20:21　274次阅读海蜇新闻转载付费阅读

胃部不适可饮茉莉花茶

茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。 　　茉莉花茶素有胃部保护茶之称。此外，茉莉还有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓

06/18/2009 19:20:20　272次阅读海蜇新闻转载付费阅读

花生竟是幼儿头号食物杀手

香喷喷的花生深受人们喜爱，也是节日少不了的消闲果，然而对不谙人事的小孩子来说，可能是危险的杀手。 　　近日，省人民医院一份6年来的统计结果显示：花生为幼儿头号

06/18/2009 19:20:19　271次阅读海蜇新闻转载付费阅读

增肥吃什么怎么吃？

减肥风大行其道，许多的产品、活动似乎只要和减肥沾上边，似乎就会汇聚超强的人气。其实，根据一些开办减肥门诊的资料统计，大部分去减肥门诊求助者，多半是体重过重不超过

06/18/2009 19:20:19　271次阅读海蜇新闻转载付费阅读

儿童不宜喝过多益生菌奶

市面上许多酸奶都会在产品包装的显著位置标明一定单位内的活性益生菌数量，从每千克10亿个到每千克20亿个，甚至还能见到每千克富含50亿个、100亿个、200亿个活

06/18/2009 19:20:19　270次阅读海蜇新闻转载付费阅读

天气转凉需防“秋愁”

内蒙古自治区赤峰市复康医院院长、主治医师王平近日特别提醒公众，进入秋季后，受气候影响，有的人可能会出现低沉、消极等抑郁情绪，即秋愁，这就需要及时自我调节。 王

06/18/2009 19:20:20　270次阅读海蜇新闻转载付费阅读

冬季男士脱发怎么办？

一到冬季，头发总是大把大把地掉，掉得人心疼，掉得人心慌：头发要掉光啦！ 　　年年掉发年年愁。这样的掉发正常吗？有没有办法抑制或缓解？为此，我们特意请教了专家。

06/18/2009 19:20:20　269次阅读海蜇新闻转载付费阅读

男性裸睡有利于保护男性生殖机能

对于习惯了和衣而卧的中国人而言，裸睡如同开门见山，一时还难以接受。其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。 　　有利于保护男性生

06/18/2009 19:20:18　269次阅读海蜇新闻转载付费阅读

营养学家介绍如何吃鸡蛋最利健康

鸡蛋的吃法多种多样，您对鸡蛋的吃法及制作方法是否存在疑问呢？例如鸡蛋怎样吃最营养？鸡蛋一天应该吃几个？就各种疑问，营养专家做出如下解答： 　　鸡蛋怎样吃最营养

06/18/2009 19:20:18　269次阅读海蜇新闻转载付费阅读

未生育女性莫做无痛人流

无痛的道理其实很简单，就是在吸宫流产手术的基础上，加了异丙酚、笑气等全身麻醉，这样就能在毫无知觉的情况下完成人流手术。由于使用短效麻醉药，因此人流结束后患者能很

06/18/2009 19:20:20　268次阅读海蜇新闻转载付费阅读

彻查男性脱发的根源

目前男性型脱发的病因尚未完全明了，较公认的发病因素是遗传因素和雄激素二氢睾酮(dht)综合所致。当头皮中含有大量dht时，便会出现头发毛囊萎缩，头发的生长期缩短

06/18/2009 19:20:19　267次阅读海蜇新闻转载付费阅读

要防衰老请多吃土豆

土豆浑身是宝。它能降低罹患结肠癌、乳房癌、胃癌、贫血、防止高血压的风险，肌肉收缩有利于你的牙龈健康，可保护身体免疫系统健康，免受感染。 　　富含矿物质，防心血

06/18/2009 19:20:19　267次阅读海蜇新闻转载付费阅读

裸睡的男人性生活能更自信

男性裸睡还可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强了。 　　美国布洛斯金调查公司不久前进行的一项调查发现，如今在美国，裸睡人数有了增多的趋势，年龄

06/18/2009 19:20:18　267次阅读海蜇新闻转载付费阅读

中老年人每天慢走半小时可增寿三年

据美国《内科学》期刊上的一项研究显示，每天慢走半小时，有益心脏，能让我们的平均寿命增加3年。研究人员对美国波士顿郊区的居民进行了长达40年的研究。结果发现，每天

06/18/2009 19:20:18　265次阅读海蜇新闻转载付费阅读

少吃红色食物可以帮助减肥

法国科学家的一项最新研究结果显示，根据食物颜色选择饮食可以帮助减肥。看到红色、橘黄色、亮黄色这些暖色的食品时，要即时刹车少吃一点。看到白色、绿色、黑色的食物时，

06/18/2009 19:20:19　265次阅读海蜇新闻转载付费阅读

腰椎间盘毛病自治小招

网友深海：只要有毅力有一种方法就可以根除腰椎间盘突出症，那就是锻炼！锻炼的目的主要增强背部肌肉。 1、最主要的锻炼内容是将胸部和大腿处垫高，让腰部自然下垂，腹

06/18/2009 19:20:20　265次阅读海蜇新闻转载付费阅读

专家建议还是少吃红肉为妙

红肉（主要指猪牛羊肉）是千百年来人类用来获取热量和营养的主要食物，但是，随着科技的发展，科学家们近年来频频对其提出质疑。前段时间，哈佛医学院的研究人员指出，红肉

06/18/2009 19:20:18　264次阅读海蜇新闻转载付费阅读

男人常带耳机容易衰老

听力下降的原因： 原因是多方面造成的，譬如医学专家发现，男性40岁以后鼓膜变厚、耳道萎缩变窄的趋势比女性发展得更快，这导致他们对单调的辨别能力，尤其是高频声音

06/18/2009 19:20:20　262次阅读海蜇新闻转载付费阅读

小儿常打嗝预示胃病来临

日前，有报道称：孩子的膈膜神经发育不成熟的话，会动不动就打嗝，此时在煮过柿饼的水里加点蜂蜜，温热后喂给孩子喝，就会让打嗝停止，原因在于柿饼里富含使毛细血管结实有

06/18/2009 19:20:20　261次阅读海蜇新闻转载付费阅读