月经过多可吃点血糯米

血糯米具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、缺铁性贫血、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。在严寒且干燥的冬天，年轻女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤

06/18/2009 19:20:18　258次阅读海蜇新闻转载付费阅读

12种症状警示老年肿瘤

老年人是肿瘤的高发人群，大多数肿瘤的发病率随年龄的增大而提高。 这是因为老年人各系统机能的逐渐减退，反应也变得迟钝，对疼痛的敏感性降低，对应感知的不适常常不能

06/18/2009 19:33:28　257次阅读转载付费阅读

预防老年白内障请多喝开水

近年来的医学研究发现，如果老年人发生脱水或患严重腹泻，就容易患白内障。 据统计，即便曾发生过一次脱水的老年人，其患白内障的概率也高出常人4倍；若有两次脱水或严

06/18/2009 19:33:27　257次阅读转载付费阅读

乙肝病毒携带者能接吻吗？

要想理解接吻是否会传播乙肝，首先要了解乙肝病毒的传播方式，最新发布的《慢性乙型肝炎防治指南》明确指出： 乙肝病毒（hbv）主要经血和血制品、母婴、破损的皮肤和

06/18/2009 19:33:27　256次阅读转载付费阅读

健康就是：粗粮为主，薯类为副

把粗粮豆类做成美食 　　主食不妨换成用粗粮和豆类制作的各种点心小吃，如芝麻紫米粥、桂花红豆粥、八宝粥、豌豆糕、豆面糕、绿豆面条、糯玉米、牛奶鸡蛋豆粉小窝头等，

06/18/2009 19:20:20　256次阅读海蜇新闻转载付费阅读

吃维生素Ｃ片不如吃个橙子

假如你还在为如何选择抗氧化剂而犹豫不决的话，最新的研究结果可为你提供科学的建议：吃橙子的好处大于吃维生素c片。 　　大家都知道，适度摄入维生素c等抗氧化剂有利

06/18/2009 19:20:19　256次阅读海蜇新闻转载付费阅读

男性常熬夜易引起眼部病变

在生活中很多人都有熬夜的习惯，然而对于一些中青年人，特别是男性来说，一种非常怪异的眼病常在他们挑灯夜战之后悄然突袭，使视力突然下降很多，尽管患者原来的视力不错。

06/18/2009 19:20:19　256次阅读海蜇新闻转载付费阅读

用茶水煮饭可以防治疾病

防治心血管疾病茶多酚是茶叶中的主要物质，可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。 　　而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水米

06/18/2009 19:20:20　256次阅读海蜇新闻转载付费阅读

影响你健康的七种坏习惯

健康，三分靠吃，七分靠养。 营养分正效、负效、增效、减效和无效，吃对了才有效。巴尔扎克说：有规律的生活是健康与长寿的秘诀。但是你知道吗？吃饱喝足身体才健康、早

06/18/2009 19:20:20　256次阅读海蜇新闻转载付费阅读

吃补品需要避开经期

血虚女性冬季可适当用中药材补血 　　春生夏长，秋收冬藏，天地之大纪；春温夏热，秋凉冬寒，四季之大纲。这是养生者所熟知的一段话。冬季是一年一度进补的最佳时令，中

06/18/2009 19:20:20　253次阅读海蜇新闻转载付费阅读

女人减肥时最爱犯的五大错误

1.最无畏傻事：减肥期间吃得少，所以就要挑最好的吃！ 　　我在减肥，吃得特别少，为了犒劳我辛辛苦苦减肥的日日夜夜，我当然应该吃最好吃的！ 　　强力纠错：吃好

06/18/2009 19:20:18　253次阅读海蜇新闻转载付费阅读

糖尿病患者必须远离海鲜

与肉类相比，海鲜的蛋白质含量高且脂肪含量低，味道鲜美又不油腻。然而，营养专家指出，海鲜虽好却并非人人都适宜，吃海鲜也要多个心眼。 　　四类疾病患者需远离海鲜

06/18/2009 19:33:27　253次阅读转载付费阅读

脚趾甲长得慢　患心脏病风险高

手指甲和脚趾甲是皮肤的附件，它们不断生长，保护手脚。据南非著名健康网站“健康24”近日报道，研究人员发现，脚趾甲中的一些物质能够反映人体健康程度，如果长得过慢，

06/18/2009 19:33:28　252次阅读转载付费阅读

男子过量饮用啤酒容易变性

俄罗斯泌尿生殖医学专家瓦列里达维季扬日前在莫斯科宣布，在研究了啤酒中植物雌激素的作用后得出结论; 　　过量饮用啤酒的男子有可能变性，无论是在生理上还是心理上，

06/18/2009 19:20:20　252次阅读海蜇新闻转载付费阅读

酗酒者要少喝酒多吃奶制品

意大利研究人员近日在《国际肿瘤杂志》上发表报告指出，少饮酒、多食用奶制品和新鲜水果能够减少人们患肝癌的可能性。 　　这份报告说，意大利国家肿瘤研究所研究人员经

06/18/2009 19:20:20　250次阅读海蜇新闻转载付费阅读

老人吃猪血可防贫血发生

吃肉的主要目的是摄取蛋白质，但一些老人牙齿脱落，咀嚼困难，胃肠功能减弱，对肉类食物的消化能力差。这时，为了健康，老人不妨常吃猪血。 　　首先，猪血的优质蛋白质

06/18/2009 19:20:20　250次阅读海蜇新闻转载付费阅读

女性健康最忌讳的八件事

一忌超负荷工作。 随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调

06/18/2009 19:20:20　249次阅读海蜇新闻转载付费阅读

易被忽略的不典型心梗症状

5月26日，韶关市乳源高中高三（10）班的班主任高老师因心脏病发作猝死，年仅44岁。据介绍，从4月份开始，高老师身体就出现各种不适，如胃痛、腰痛、大小腿痛，因为

06/18/2009 19:33:28　249次阅读转载付费阅读

救治中风的“黄金时间”要抓住

这几天，广州市民尝到“冷”滋味。从11月1日开始，广州骤然降温，最低温度降至十四五摄氏度。广东省人民医院神经内科副主任医师张雄提醒，时下正值脑血管疾病的“多发之

06/18/2009 19:33:28　248次阅读转载付费阅读

煮鸭架汤应该选老鸭才最营养

民间一直就有煮汤没鸡不鲜，没鸭不香的说法，平日煮汤时候放点鸭肉对营养的吸收也有很大帮助。鸭汤含有大量的人体所需的氨基酸，而在，鸭肉越老营养价值越高。平日里人们之

06/18/2009 19:20:20　248次阅读海蜇新闻转载付费阅读