睡眠时间多长最科学？

建议朋友晚上最好十点钟睡觉，早上六到七点起床，每周至少保持午夜12点以前累计有八个小时睡眠 根据我们的经验，人体造血的最佳时段，是从下午六点到午夜一点四十分，

06/18/2009 19:20:18　1115次阅读生活百科转载付费阅读

喝可乐会杀精的说法还有待确定

今年的ig诺贝尔奖尤其引人关注，一个很重要的原因是今年的化学奖被授予了一项大家十分关心的研究：可乐究竟是否能够杀精。事实上，可乐杀精是最有影响力的都市传说之一。

06/18/2009 19:20:18　1114次阅读生活百科转载付费阅读

吃肉过多易导致流产

生孩子是喜事，可是在生孩子之前，我们的准妈妈们还得特别小心自己的保养，否则很可能给以后自己的宝宝带来不必要的麻烦。 　　蛋白质过高降低受孕成功率 　　许多女

06/18/2009 19:20:18　1113次阅读生活百科转载付费阅读

“拍马屁”一词是怎么来的？

拍马屁的来历有三种说法。一说是元代蒙古人有个习惯，两人牵马相遇，要在对方马屁股上拍一下，表示尊敬。二是蒙古族好骑手遇到烈性马便拍拍马屁股，使马感到舒服，随即乘势

06/18/2009 19:20:18　1112次阅读生活百科转载付费阅读

男性结婚别晚于35岁

男性结婚别晚于35岁! 　　绝大多数男人就像转磨套辕的驴活得太累，也挺难，而且总是被人吆喝着。不过有一点是可以自己决定的，那就是结婚，而且要赶早。 　　我在

06/18/2009 19:20:18　1111次阅读生活百科转载付费阅读

经常锻炼能有效增长寿命

瑞典研究人员６日公布的一项研究成果显示，锻炼有助于延年益寿，５０岁以后开始锻炼为时不晚。 瑞典乌普萨拉大学研究人员１９７０年开始对当地２２００名５０岁的人做了

06/18/2009 19:20:18　1110次阅读生活百科转载付费阅读

吃完桔子1小时内勿喝牛奶

节日期间许多家庭都会备些柑桔，如沙糖桔、江西橙、沙田柚，既冲着大吉大利的好意头，也看中其黄色的喜庆色彩。但你知不知道，虽然同属柑桔科，但桔子、橙子、柚子的脾性却

06/18/2009 19:20:18　1110次阅读生活百科转载付费阅读

尽量不买切好的水果

现代社会，家庭人口比较少，买一个西瓜未必吃得完。针对这个需要，超市提供了预先切开的水果，消费者可以根据需要买半块，甚至买几片水果或小型果盘。虽说很方便，但预先切

06/18/2009 19:20:18　1107次阅读生活百科转载付费阅读

家庭应该怎么样防震？

如果你已收到可能发生地震的警告，继续保持收听当地电台最新的报告和建议，如建议关掉液化气、电源。将大而重的物体从高的搁架上拿走。将瓶子、玻璃、瓷器和其他易碎的东西

06/18/2009 19:20:18　1107次阅读生活百科转载付费阅读

流鼻血怎么止血？

生活中经常遇到流鼻血的事，流鼻血怎么止血？ 　　一般来说，流鼻血的症状都相当轻微，可自行急救或找人帮助，程序如下： 　　1.坐下并松开围在颈项上的衣物;

06/18/2009 19:20:18　1105次阅读生活百科转载付费阅读

春季老人早睡不要早起

春季来临，白天在慢慢变长，天亮的时间变早了。一些爱锻炼身体的老年人也开始早起活动筋骨。不过,老年人春季早睡未必要早起。 　　在中医养生保健学中有以待日光的说法

06/18/2009 19:20:18　1104次阅读生活百科转载付费阅读

用微波加热鲜奶会致癌？

网络上有人说鲜奶用微波炉加热后喝有致癌的疑虑，是否真的呢？鲜奶以微波加热后饮用是现在常被使用的方法，不过并没有相关文献报导过有致癌的疑虑。相反的，喝牛奶的好处多

06/18/2009 19:20:18　1103次阅读生活百科转载付费阅读

三种食用菌可提高记忆力

食用菌大多性味甘平，具有补养之功，对人体有良好的保健作用。食用菌除含有水分、碳水化合物、蛋白质及微量的钙、磷、铁外，尚含有一些生物活性物质。食用菌的补养之功有一

06/18/2009 19:20:18　1102次阅读生活百科转载付费阅读

美国营养学家建议七种食物必吃

没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。 　　日前，来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议，以下7种食物，能够让我们在20

06/18/2009 19:20:18　1102次阅读生活百科转载付费阅读

拔一颗牙就丢一分记忆

瑞典科学家最新公布的一项研究报告显示，当疼痛的牙被拔掉时，人的部分记忆也被拔掉了。从1988年开始，瑞典余默奥大学研究人员在长达15年的时间里对1962名年龄在

06/18/2009 19:20:18　1100次阅读生活百科转载付费阅读

水果连皮吃真的更营养吗？

近来，有关果蔬带皮吃的讨论非常激烈。有人说果蔬带皮吃农药太多促使癌症发生，又有人说吃果蔬一定要带皮吃才有营养，弄得人们无所适从。 　　果蔬的营养非常丰富，是膳

06/18/2009 19:20:18　1099次阅读生活百科转载付费阅读

电脑操作最忌讳十八个小动作

1、大力敲击回车键 　　这个恐怕是人所共有的通病了，因为回车键通常是我们完成一件事情时，最后要敲击的一个键，大概是出于一种胜利的兴奋感，每个人在输入这个回车键

06/18/2009 19:20:18　1098次阅读生活百科转载付费阅读

去餐厅吃饭点菜要注意几点

生活节奏的加快，生活水平的提高，餐饮业的发展，使得越来越多的人在外就餐，很多人甚至很少或几乎不在家吃饭。在家做饭多麻烦呀，也没有饭店的饭菜可巴想吃啥点啥，多省事

06/18/2009 19:20:18　1098次阅读生活百科转载付费阅读

鲜藕白又胖 购买时须小心

以前只有中秋前后才能吃到的新鲜莲藕，如今一年四季都能品尝到。莲藕具有凉血、清烦热、止呕、益胃健脾、养血补虚、止泻的作用。 　　前些天，我在有些农贸市场上发现那

06/18/2009 19:20:18　1098次阅读生活百科转载付费阅读

洗澡先热后冷最健康

日前，针对现代人生活压力大、缺少锻炼以致气血不通、毒素积聚体内，导致身体不适和亚健康状态，专家们带来了淋浴养生的新观念。 每日定时淋浴有益养生 西医认为，人

06/18/2009 19:20:18　1097次阅读生活百科转载付费阅读