最谋杀健康的饭后八件事

大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康(健康食品)的致命杀手 　　凶手1、饭后

06/18/2009 19:20:18　1093次阅读海蜇新闻转载付费阅读

反抗衰老的12把金钥匙

都市人的生活节奏快，饮食的结构也不合理，专家说我们这一代会比上一代更易衰老，因此抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜渐总比亡羊补牢来得轻易，若能把握以下12

06/18/2009 19:20:18　1090次阅读海蜇新闻转载付费阅读

运动前两小时吃面食有益无害

日前一则关于吃面食后运动诱发过敏性休克的报道引起京城很多运动爱好者的关注，一时之间面食成了人们运动前的大忌。不过运动饮食专家指出，如果不存在对小麦过敏的情况，运

06/18/2009 19:20:18　1090次阅读海蜇新闻转载付费阅读

女性私处“小浴”的几个细节

水 　　多数女性晚间用水，喜欢将生水（自来水）和熟水（烧开的水）混合在一起使用，虽说一般不会引起严重的问题，但如果恰逢抵抗力下降，或自来水污染，极有可能引起阴

06/18/2009 19:20:18　1090次阅读海蜇新闻转载付费阅读

秘籍：绝对有效的丰胸技巧

1、营养： 　　很多女生因为怕胖的原因，常常这也不吃、那也不吃，但是乳房是一种充满脂肪的器官，拒绝有油水的女生，是不能有大的胸部。 　　所以要健胸，第一步就

06/18/2009 19:20:18　1089次阅读海蜇新闻转载付费阅读

三个星期的极速瘦身法

很多人都试图坚持长时间的减肥方法，而某些人却想实现快速减肥。通常他们是为了某些特别的场合才想到要快速减肥，比如说婚礼、同学聚会或者类似的场合。对于这类人，快速减

06/18/2009 19:20:18　1081次阅读海蜇新闻转载付费阅读

为什么女人的内裤洗不干净？

女性进入青春期后下身总会湿漉漉的，内裤上从此不再干净，不是透明无色的分泌物便是奶酪般的乳白色分泌物，有时还略带黄色、血色、褐色，虽说平时没什么气味，但隔一两天不

06/18/2009 19:20:18　1080次阅读海蜇新闻转载付费阅读

四大方法让您变身睡美人

睡美人四大法宝 法宝一：睡前的皮肤护理很关键 不要带着残留的化妆品睡觉，要知道你的皮肤也需要呼吸。睡前无论多累，都尽量好好地洗个脸，彻底清除脸上的污垢。由于

06/18/2009 19:20:18　1080次阅读海蜇新闻转载付费阅读

睡前2小时沐浴最好

睡前洗澡是很多女性的习惯，为了保持卫生，也为了让睡眠质量更好，那么睡前多久洗澡才最健康最有效果呢。 　　卫生这个词，在字典上的解释是能防治疾病，有益于健康，所

06/18/2009 19:20:18　1080次阅读海蜇新闻转载付费阅读

拒绝干涩 阴道保湿秘籍

上天赋予女性水一样的温柔，但有时却让她们承受了不便言说的干涩。甜蜜时分，本愿与身边的他配合完美、极尽缱绻，却心有余而湿不足。一说，自从生了孩子，就出现夫妻生活时

06/18/2009 19:20:18　1079次阅读海蜇新闻转载付费阅读

多吃菜可降低患肝癌的几率

日本厚生劳动省的调查显示，多吃蔬菜的人肝癌发病率最多可降低40％，而过多食用水果反而会增加患肝癌的风险。 　　据日本《读卖新闻》13日报道，厚生劳动省的研究小

06/18/2009 19:20:18　1077次阅读海蜇新闻转载付费阅读

危害胸部健康五大不良姿势

丰满、挺拔、健康的乳房，是女性美的诠释，也是现代女性的一种追求。不过，乳房也是女性最脆弱的部位，较容易受到疾病的侵犯。就连不良的姿势都不利于胸部健康。 驼背：

06/18/2009 19:20:18　1075次阅读海蜇新闻转载付费阅读

快速瘦小肚腩 必吃橙色果蔬

近日，美国弗拉明翰营养研究项目主任米勒博士推荐了四种可减轻腹部肥胖的食疗方法。 　　吃橙色水果和蔬菜。它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素c和

06/18/2009 19:20:18　1074次阅读海蜇新闻转载付费阅读

内行人教你如何选卫生巾

卫生巾被广泛使用的今天，很少有人想到卫生巾也有不卫生并带来麻烦的时候。使用无菌卫生巾是经期健康的保证，要注意以下几点： 　　一、买卫生巾先看卫生指数 　　女

06/18/2009 19:20:18　1074次阅读海蜇新闻转载付费阅读

月经期前后四天女性不要游泳

天气越来越热，在持续的桑拿天儿里，游泳成了人们消夏解暑的首选。泡在游泳池清凉的水里，的确是夏天的一大享受。但在享受清凉的同时，天安中医院妇科贾怡萍主任提醒女性朋

06/18/2009 19:20:18　1072次阅读海蜇新闻转载付费阅读

必看！女性防抽筋五个秘方

许多女性都体验过抽筋的滋味，游泳时小腿和脚趾抽筋，大笑时面部和腹部抽筋，写字、数钱时间过长时手指抽筋等。那么，发生抽筋时应该怎么处理，如何防止抽筋呢？ 　　3

06/18/2009 19:20:18　1069次阅读海蜇新闻转载付费阅读

十大健康误区你知多少？

误区一：夜里进食导致肥胖 　　据调查，每10个美国人中就会有4个上夜班，这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会由于我们在睡眠时无法消耗掉这些热量而导致

06/18/2009 19:20:18　1068次阅读海蜇新闻转载付费阅读

午睡20分钟，身体更精神

生活中尝试一些小改变，或许能让你更健康。近日，美国一项最新研究指出，只要学会以下几招，就能让你不去看医生。 　　1.晨练5分钟。起床后锻炼5分钟，不仅为身体充

06/18/2009 19:20:18　1067次阅读海蜇新闻转载付费阅读

男人搓腰眼能固精益肾

腰眼穴位于腰部第三椎棘突左右3~4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴居带脉(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。介绍

06/18/2009 19:20:18　1067次阅读海蜇新闻转载付费阅读

随意拔胡须可能会致命

男性进入青春期后，随着性发育的逐渐成熟，口唇部的胡须也会逐渐增多，这也是男性独有的正常生理现象，它在一定程度上表现出男性美与男子汉气概。中国古代的男子就十分重视

06/18/2009 19:20:18　1066次阅读海蜇新闻转载付费阅读