午睡20分钟，身体更精神

生活中尝试一些小改变，或许能让你更健康。近日，美国一项最新研究指出，只要学会以下几招，就能让你不去看医生。 　　1.晨练5分钟。起床后锻炼5分钟，不仅为身体充

06/18/2009 19:20:18　1084次阅读海蜇新闻转载付费阅读

春季老人早睡不要早起

春季来临，白天在慢慢变长，天亮的时间变早了。一些爱锻炼身体的老年人也开始早起活动筋骨。不过,老年人春季早睡未必要早起。 　　在中医养生保健学中有以待日光的说法

06/18/2009 19:20:18　1084次阅读生活百科转载付费阅读

拔一颗牙就丢一分记忆

瑞典科学家最新公布的一项研究报告显示，当疼痛的牙被拔掉时，人的部分记忆也被拔掉了。从1988年开始，瑞典余默奥大学研究人员在长达15年的时间里对1962名年龄在

06/18/2009 19:20:18　1084次阅读生活百科转载付费阅读

便前洗手为何对女性更重要

如果有人问你是否便前洗手的话，你的看法如何呢？会不会觉得有那么一点奇怪，还是觉得这种做法值得借鉴。事实上，便前洗手也是非常必要的，要是我们能做到便前便后都洗洗手

06/18/2009 19:20:18　1084次阅读海蜇新闻转载付费阅读

必看！女性防抽筋五个秘方

许多女性都体验过抽筋的滋味，游泳时小腿和脚趾抽筋，大笑时面部和腹部抽筋，写字、数钱时间过长时手指抽筋等。那么，发生抽筋时应该怎么处理，如何防止抽筋呢？ 　　3

06/18/2009 19:20:18　1084次阅读海蜇新闻转载付费阅读

十大健康误区你知多少？

误区一：夜里进食导致肥胖 　　据调查，每10个美国人中就会有4个上夜班，这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会由于我们在睡眠时无法消耗掉这些热量而导致

06/18/2009 19:20:18　1084次阅读海蜇新闻转载付费阅读

门前那两尊石狮是什么寓意？

中国人历来把石狮子视为吉祥之物。在中国众多的园林名胜中。各种造型的石狮子随处可见。古代的官衙庙堂、豪门巨宅大门前，都摆放一对石狮子用以镇宅护卫。直到现代，许多建

06/18/2009 19:20:18　1083次阅读生活百科转载付费阅读

鲜藕白又胖 购买时须小心

以前只有中秋前后才能吃到的新鲜莲藕，如今一年四季都能品尝到。莲藕具有凉血、清烦热、止呕、益胃健脾、养血补虚、止泻的作用。 　　前些天，我在有些农贸市场上发现那

06/18/2009 19:20:18　1083次阅读生活百科转载付费阅读

什么是“受欢迎的语调”

我们是不是看到过这样的事情发生在我们周围：本来已经板上钉钉的一件事，却被一个没有眼力见儿的愣头青搅黄了？走进一家高档时装的专卖店，哪怕你根本忘了带钱包，如果你从

06/18/2009 19:20:21　1083次阅读衣食住行转载付费阅读

准妈妈孕期应该培养的12个好习惯

想要孕育健康的宝贝，有没有什么诀窍呢？答案是肯定的。父母生活上的小习惯会对宝宝的健康产生重大的影响。 　　做到以下12个日常生活中的好习惯，就能安心度过怀胎十

06/18/2009 19:33:27　1083次阅读海蜇知识转载付费阅读

中国游客七种陋习应当消灭

一些中国游客在海外最易显露的七种陋习为： 一脏：一些内地游客缺乏公德心，不注意公共卫生，所到之处留下满地垃圾。 二吵：一些游客在飞机上、车船上、餐厅，甚至在

06/18/2009 19:20:21　1082次阅读衣食住行转载付费阅读

关于新娘的十一个礼仪传说

为什么准新郎以钻石订婚戒指向心上人表示此情不渝？ 这个传统始于十五世纪，当时奥地利大公麦西米伦以钻戒向柏根地的玛丽许下海誓山盟。他的亲信大巨呈文：殿下，在订婚

06/18/2009 19:20:21　1082次阅读衣食住行转载付费阅读

10个不可忽略的美丽细节

不管你是有大把的时间来扮美自己，还是只有5分钟的变身时间没有关系，只要你能注意到我们说的这些美丽细节，担保你会星味十足。 1为眼影与甲油调停 很少有人会关注

06/18/2009 19:20:21　1082次阅读衣食住行转载付费阅读

徒手救护搬运法的知识

操作要领 　　1.扶行法：救护人站于病人一侧，使其身体略靠着救护人。 　　2.抱持法：将病人抱起。 　　3.背负法：将病人背起。如病人卧于地上，救护人可躺

06/18/2009 19:20:18　1082次阅读生活百科转载付费阅读

男人搓腰眼能固精益肾

腰眼穴位于腰部第三椎棘突左右3~4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴居带脉(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。介绍

06/18/2009 19:20:18　1082次阅读海蜇新闻转载付费阅读

水果连皮吃真的更营养吗？

近来，有关果蔬带皮吃的讨论非常激烈。有人说果蔬带皮吃农药太多促使癌症发生，又有人说吃果蔬一定要带皮吃才有营养，弄得人们无所适从。 　　果蔬的营养非常丰富，是膳

06/18/2009 19:20:18　1081次阅读生活百科转载付费阅读

忘掉别人欠你的情

中国有句古话：虽有兄弟，不如友生。可见交友之重要。有些同学在交友过程中，往往开头人缘不错，但友谊却往往不持久、不巩固。这种现象很有代表性。究竟是什么原因使其能开

06/18/2009 19:20:21　1081次阅读衣食住行转载付费阅读

最基本的生活礼仪细节

化妆的基本原则 1.化妆要视时间场合而定。在工作时间、工作场合只能允许工作妆（淡妆）。浓妆只有晚上才可以用。外出旅游或参加运动时，不要化浓妆，否则在自然光下会

06/18/2009 19:20:21　1081次阅读衣食住行转载付费阅读

夏季受孕应注意的五种情况

关于受孕的季节，有人说是在春季好，有人说是在秋季好。有些专家认为，受孕在5-10月份之间比较合适。比如说你如果在七八月份受孕，那么会在次年的四五月份分娩，六月份

06/18/2009 19:33:26　1081次阅读海蜇知识转载付费阅读

鞠躬相关的礼仪

鞠躬，即弯腰行礼，是表示对他人敬重的一种郑重礼节。它不仅是我国的传统礼仪之一，也是很多国家常用的礼貌方式。在我国，鞠躬常用于下级对上级、学生对老师、晚辈对长辈表

06/18/2009 19:20:21　1080次阅读衣食住行转载付费阅读