生食对健康真有好处吗？

在许多明星们的推波助澜下，生食运动正从旁门左道变成主流饮食习惯，大有从美国向全球扩展之势。可是，生食真的对你的健康有好处吗？ 　　新泽西州家庭医生约耳福哈曼认

06/18/2009 19:20:20　292次阅读海蜇新闻转载付费阅读

哥儿们，啤酒您悠着点喝

酒，自古以来就被人们公认为抒发情感的圣品。可谓是无酒不成欢，无酒不成宴，情场失意，工作高升，宴请宾客等等场合都少不了酒。多少个世纪以来，白酒占据了中国酒类绝大部

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减肥者必知 生食有助于减肥

肥胖，实际上就是违反自然规则的一种表现方式。野生动物没有患肥胖症的。在野生动物里，你根本找不到肥胖这个词。比如，你抓捕100只野鸡，用秤一量，你会发现它们之间的

06/18/2009 19:20:19　292次阅读海蜇新闻转载付费阅读

皮肤黑的人易缺乏维生素D

据科技日报报道，巴西营养学家的一项研究发现，在同样的饮食和日照条件下，肤色较深的人比肤色浅的人更容易缺乏维生素d。尤其是在夏天，皮肤白的人维生素d合成数量很快上

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保健常识：男八女七是生命周期

花有花开周期，月有月圆周期，人的生命则有成长周期。在中医里，男八女七讲的就是这个。 　　北京中医药大学主任医师、中华中医药学会内经专业委员会副主任委员烟建华教

06/18/2009 19:20:18　292次阅读海蜇新闻转载付费阅读

少女为啥也需要妇科检查？

妇科检查对每个女生来说，都充满了惊惧和迷惑。除了尴尬于检查本身外，更多的则是畏于人言。 　　其实，性别的差异在医生眼中其实毫无隐秘可言，医生在为病人检查生殖器

06/18/2009 19:20:19　291次阅读海蜇新闻转载付费阅读

每天吃个番茄能长寿

想长寿吗？每天吃个西红柿吧。近日，英国《太阳报》报道称，老人多吃西红柿，能将患心脏病的风险降低30%。 　　不仅如此，首都医科大学附属北京朝阳医院营养师宋新在

06/18/2009 19:20:20　291次阅读海蜇新闻转载付费阅读

研究称：女人曲线不宜太凹凸

据台湾《联合报》报道，最新研究报告指出，理想的女性身体，应有曲线美，但不宜太凹凸有致，女性身体吸引人的最重要指标是体重和腰围臀部比率，芭比娃娃式的身材，并非最理

06/18/2009 19:20:19　290次阅读海蜇新闻转载付费阅读

发烧后吃点鸭蛋和鹅蛋

最近一段时间记者发现，在一些饮食论坛里，针对发烧能不能吃鸡蛋的问题，网友讨论得十分激烈。 　　说不能吃的，理由大体有两个。一是老人都这么说，二是说因为鸡蛋主要

06/18/2009 19:20:18　290次阅读海蜇新闻转载付费阅读

研究发现“水桶腰”藏隐患

欧洲科研人员对超过３５万人进行的一项大规模医学调查发现，一个人的腰围如果过大，不仅不美观，还暗藏健康隐患：大腰围的人过早死亡的风险最高可达到正常人的两倍。 来

06/18/2009 19:20:20　290次阅读海蜇新闻转载付费阅读

鱼子鱼脑可防治老年痴呆的发生

老年性痴呆症的病因至今未明，故无特殊疗法。合理饮食有助于延缓疾病的发展，对治疗也是有帮助的。 　　胆碱缺乏是痴呆症的主要原因。卵磷脂是大脑内转化为乙酰胆碱的原

06/18/2009 19:20:19　289次阅读海蜇新闻转载付费阅读

女性卫生巾最好两小时换一次

有一个调查：日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。同为亚洲人种，体质应无太大的差异，而中国女人因使用宫内节育环的比例高，整体经期流量还应更大才是

06/18/2009 19:20:18　289次阅读海蜇新闻转载付费阅读

现代男人的健康饮食原则

男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其实，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们容易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此，美国的学者

06/18/2009 19:20:20　289次阅读海蜇新闻转载付费阅读

生姜使用时切忌去皮

民间流传着生姜治百病之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋提神、排汗降温等作用，可

06/18/2009 19:20:19　288次阅读海蜇新闻转载付费阅读

适合办公室白领的舒缓体操

a:基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。全身放松。 　　b:前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双

06/18/2009 19:20:18　288次阅读海蜇新闻转载付费阅读

为什么有些“健康人”会突发重病？

最近，有家单位给职工组织健康体检，体检过后，大家惊讶地发现，一向被认为是单位里身体最棒的老张却因数项指标异常而被确诊为肾炎。在现实生活中，这种现象并不少见，有些

06/18/2009 19:20:18　288次阅读海蜇新闻转载付费阅读

鸡蛋 老人补蛋白的首选

对于蛋白质的摄入，《中国居民膳食指南(2007)》就提出，老年人蛋白质合成能力降低、利用率也低，因此更需要选用优质蛋白质。 　　对不少老人来说，吃好不难，但吃

06/18/2009 19:20:20　288次阅读海蜇新闻转载付费阅读

过度吃辣有害健康

辣椒含有辣椒素（为香美兰胺），吃进去后刺激舌尖、口腔粘膜、嘴里的神经末梢，通过大脑反射下来，促进唾液分泌，有利消化食物，并使人感到轻松兴奋，产生辣后的快感和美味

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饮食减肥法 关键是少吃

怎么吃才能减肥？有人说，要吃低脂食品；有人说，要少吃碳水化合物；还有人说，吃高蛋白食品最有效。美国科学家发现，这些饮食减肥方法其实区别不大，少吃东西才是减肥关键

06/18/2009 19:20:19　287次阅读海蜇新闻转载付费阅读

激情后吃个鸡蛋可补充元气

鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的还原剂之一。专家建议，同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大有助

06/18/2009 19:20:20　287次阅读海蜇新闻转载付费阅读